בעיות בקריירה? לכולם יש את החמישה האלה פעם אחת

תוֹכֶן

• לא רק בעיות: 7 שלבים אופייניים בתפקיד
• שלב המוטיבציה
• שלב ההתפכחות
• שלב ההתאמה
• שלב קביעות
• שלב הצמיחה
• שלב הירידה
• שלב התוצאות
• 5 בעיות קריירה - ואיך לגשת אליהן
• קינק בקריירה
• הַסְסָנוּת
• שינוי
• קידום חסר
• תיקון
• איך לפתור את בעיות הקריירה שלך
• מה לעשות במקרה של קינק בקריירה?
• מה לעשות אם אתה לא החלטי?
• מה לעשות אם אין שינוי?
• מה לעשות אם אינך מקבל הובלה
• מה לעשות במקרה של תיקון?

האם אתה מרגיש שאתה מקצועי באחד גלגל אוגר להיתקע? אתה לא מגיע רחוק יותר? שקול מוחלט שינוי כיוון? אם אי פעם תפקפק בעצמך בעבודה ותאמין שזה רק אתה, אז תתפלא. אתה לא לבד עם הבעיות האלה. לא משנה מה הטבע שלהם בעיות בקריירה הם, לא משנה כמה זה נראה מסובך במבט ראשון: הכל כבר היה שם פעם אחת. אבל אם זה המקרה, האם צריך להיות גם דרך לצאת מהמשבר?

לא רק בעיות: 7 שלבים אופייניים בתפקיד

בדיוק: יש דרך. ואלה החדשות הטובות: אתה יכול להשתמש ב- ערכים אמפיריים להועיל לאנשים אחרים. אנו נראה לך כיצד להתמודד עם בעיות קריירה ומהן האפשרויות שלך.

קודם כל, לכל עבודה יש ​​שלבים שונים והיא לרוב לא מתחילה בבעיות, אלא באתגרים. זה לא אומר גרגור כמו "הכל עניין של דעה", אבל כמובן שהעבודה שונה, בין אם יש לך שגרה ובין אם לא. אבל אלא אם כן אתה מתמודד ישירות עם הבוס, סביר להניח שהכל יהיה נורמלי.

כפי שמוצג בתרשים למעלה, כל מעגל עבודה יכול להיכלל בזה שבעה שלבים לְאַרגֵן. בהתאם לשלבי החיים האינדיבידואליים, אך גם לשלבי העבודה, ישנם סוגים שונים של בעיות קריירה המתעוררות גם ב תנאים מבניים יכול להיות מוצדק.

איש מקצוע צעיר יש עם בעיות קריירה אחרות להילחם כמי שכבר יכולה להסתכל אחורה על ניסיון מקצועי רב ושעשוע בתפקידי מנהיגות, כמו גם צעירה שרוצה לקחת בחשבון את התכנון המשפחתי שלה, למשל.

1. שלב המוטיבציה

   בקשתך הצליחה, בדיוק חתמת על חוזה עבודה. ההערכה העצמית שלך מקבל דחיפה, כמו גם המוטיבציה שלך. במחזור עבודה זה, בדרך כלל העובד בעל מוטיבציה גבוהה ומוכן להפגין את הישגיו. הכל חדש, זה להכיר את החברה, את התהליכים, את הקולגות, אולי גם להתיידד. בדרך כלל, בשלב זה העובדים נלהבים וסקרנים לגבי מה שהם עושים.

   
   

2. שלב ההתפכחות

   הגוף יהיה מוצף לחלוטין אם השלב הראשון הזה לא יחזור בשלב מסוים. הנורמליות וחיי היומיום חוזרים לעבודה, כעת תוכל לסווג טוב יותר את המוזרויות של הבוס והעמיתים ולא לראות יותר אך ורק דרך משקפיים ורודים. זה יכול גם להיות שאתה מכיר כעת את גבולות התפקיד הזה: בעוד שהראיון עדיין עסק בתמיכה פרטנית, יתכן שעכשיו יתברר שמדובר במופעים רבים יותר מכפי שהוא. או שאתה מכיר גם אפשרויות אחרות שלא היו צפויות מראש: בסך הכל זה מוביל לעובדה שאתה חווה ספקות עצמיים מסוימים ומתמודד שוב באופן אינטנסיבי עם העמדה הנוכחית.

3. שלב ההתאמה

   בעקבות ההתפכחות באה ההבנה כי דברים רבים הם די טובים: התמקמת, יתכן שהתיידדת עם עמיתים אחרים ותוכל להזדהות עם העבודה הנוכחית שלך. אתה יודע את הפוטנציאל שלך ורוצה להוכיח את כוח האדם שלך. אתה רואה את עצמך כעובד שווה, מכיוון שאתה כבר לא חדש. יש לך מטרות ואתה מרגיש מוכן לעוד משימות ויותר אחריות.

   
   

4. שלב קביעות

   הרווחת מקום קבוע בצוות בזכות דרך העבודה השגרתית והבטוחה שלך. גם הבוס וגם הקולגות מעריכים את הדרך בה אתה עובד. שלב זה מאופיין בביצועים המתמידים שאתה מספק ובאמון הניתן בך על סמך הביצועים הטובים שלך. אתה בעצמך עדיין רואה בעצמך פוטנציאל התפתחות ויש לך את השאיפה להשיג יותר.

5. שלב הצמיחה

   בשלב זה, תקופות הרזה לסירוגין משתלמות, הספקות מוסדרים. אתה מצליח במה שאתה עושה, וזה מופיע בהתאם: יש לך גיוסים ו / או קידומי מכירות, אתה מהווה מודל לחיקוי עבור אחרים. ההצלחה מאשרת אותך וכך אתה מקבל דחיפה נוספת של מוטיבציה ושאיפות אחר מטרות קידום נוספות.

6. שלב הירידה

   שלב השיא הוא כמובן גם מוגבל: בשלב מסוים השגת את כל מה שהיה אפשרי בתפקיד - אם התפקידים הממוקדים יתמלאו, או שמונעים מכשולים בדרכך. זה כמעט בהכרח מוביל למוטיבציה, הצלחה לא מתממשת, הביצועים של עצמו מצטמצמים ואי שביעות הרצון גוברת. בשלב זה מתעוררים שוב ספקות ואי וודאות, רצון לשינוי. יחד עם זאת הצורך בביטחון גדול, כך שלב זה מאופיין יותר ויותר בלחץ.

7. שלב התוצאות

   כל מי שמנתח את מצבו הנוכחי בהשתקפות עצמית מגיע למסקנה בשלב זה שהוא לא יכול להמשיך כך: באופן אובייקטיבי, אינך רואה הזדמנויות פיתוח, אך אינך יכול לדמיין להמשיך בעבודה זו. הבנתם שעבודה חסרת טעם אינה יכולה לעלות על הביטחון מבחינתכם. עובדים שנשארים בשלב זה זמן רב מדי חושפים את עצמם ללחץ רב, שעלול לגרום לבעיות נפשיות כמו גם גופניות; גם אם הם לא מקבלים החלטה מודעת, הם מגיעים בסופו של דבר להתפטרות פנימית.

5 בעיות קריירה - ואיך לגשת אליהן

למעט שלב התפקיד השני, בו מתעוררים הספקות ואי הוודאות הראשונים, זהו בעיקר השלב הלפני אחרון בו מתעוררות מרבית בעיות הקריירה. ישנם אנשים מסוימים בקרב כל האנשים שעוברים משבר בעבודה קווי דמיון:

• אתה חסר ביטחון ועושה אחד שלב של ספק על ידי.
• אתה מתוסכל ואומלל.
• יש לך יפה רעיון מדויק על מה שתרם למצב הנוכחי.
• אתה מושך את מסקנות שגויות מהמצב הנוכחי שלך.

הפגם העיקרי הוא שאנשים מעטים רואים את ה קח זמןכדי לשקף את מצבם. פעמים רבות זה כן נוֹחוּת: הרבה יותר קל להטיל את האשמה על גורמים אחרים, חיצוניים ולא להסתכל מקרוב. זה אומר שאולי תצטרך לשנות משהו בעצמך.

אך גם מי שניתח את מצבו המקצועי נקלע לרוב למצב של הלם. זה גדול מדי פחד משינוילפני העתיד הלא בטוח - במקום זאת, עדיף להישאר במצב שמבטיח ביטחון אחד לכאורה.

למעשה ניתן למצוא את הדברים הבאים חמש בעיות קריירה לזהות מדוע אינך מרוצה ממצבך המקצועי הנוכחי:

1. קינק בקריירה

   נכשלת באופן מקצועי, הורדת בדרגה, פוטרת או שהיית זמן מה מובטלים. במקום העלייה התלולה המיוחלת, הקריירה שלך פתאום עיקמה לכיוון הלא נכון לחלוטין ואתה רוצה ליישר אותה כמה שיותר מהר על מנת לחזור למסלול הנכון.

2. הַסְסָנוּת

   כרגע יש לך עבודה, יש לך ניסיון מעבודות אחרות, אבל אתה תמיד מרגיש את עצמך ללא מוטיבציה ולא מאותגר. אתה מתקשה למצוא משהו שאתה נהנה ממנו. הדבר היחיד שברור הוא מה שאתה לא אוהב, אבל חסרים לך רעיונות מה לנסות הלאה.

3. שינוי

   עבדת במקצוע זמן מה וכעת אתה רוצה לעבוד באזור אחר. אתה רוצה משהו חָדָשׁ נסה את זה, אבל אין לך מושג איך לעשות את זה. ואתה לא מסוגל להתחיל מחדש מאפס.

4. קידום חסר

   אתה אוהב את העבודה שלך, אבל אתה בא לא בקצב הזה כרצונך. אתה מתקשה לנקוט בצעדים הנדרשים כדי להשיג קידום אמיתי, אבל מה שאתה מנסה, נראה שאתה תקוע והמאמצים שלך יתפוגגו.

5. תיקון

   עומס העבודה כמעט אינו ניתן לניהול, ומותר לך לעשות זאת מחלה וחופשה לעשות למען עמיתים אחרים. הלחץ היומי מתגבר משבוע לשבוע ואתה בקושי זוכר מתי בפעם האחרונה יכולת לכבות.

אם כל אחד מאלה חל עלייך, סביר להניח שאתה לא מרוצה מהתפקיד הנוכחי שלך. עברו בראשכם על מצבכם הנוכחי לְנַתֵחַ נקודה אחר נקודה את העובדות ושאל את עצמך: מה הנושא האמיתי שלי?

קח את הזמן לבחון מחדש את המצב שלך, זה אחד השקעה בעתיד שלך. אין תירוצים: אם יש לך זמן לגלוש באתרים כמו פייסבוק כל יום, אז אתה יכול לקחת קצת זמן לניתוח - 15 דקות ביום יכולות להספיק בהתחלה.

אנשים נוטים לסבך את הדברים. עשו זאת אחרת - לפשט את הבעיה. ואז בדוק את המשאבים העומדים לרשותך לפיתרון. ככל שתכיר יותר את האמיתי התמודד עם הבעיהככל שיהיה לך קל יותר להגיע לתוכנית קרב כדי לפתור אותה. שאל את עצמך: מה הסיבות? למה כדאי לשנות משהו? השאלה האחרונה נענית במהירות:

• גם אם אתה נמצא באוכף בתפקיד הנוכחי שלך: למות ביוגרפיות עבודהדורות לפניך כבר לא קיימים בימינו. כל עבודה מוגבלת בזמן - גם אם תישאר, עמדתך או תחום האחריות שלך עשויים להשתנות.
• לברוח זו לא אופציה. אתה יכול כמובן פשוט להחליף עבודה, אבל בטווח הארוך זה לא ישנה את הבעיה שלך. מסוים בעיות בסיסיות תמיד ילוו אותך, אלא אם כן הם מוצדקים בבירור אצל אנשים מסוימים - למשל במקרה של בריונות מצד הבוס או הקולגות. לכן חשוב לראות מה גורם לבעיה העיקרית.

איך לפתור את בעיות הקריירה שלך

• מה לעשות במקרה של קינק בקריירה?

  תפקיד מעט פחות תובעני או אפילו אבטלה זה לא עניין גדול. ניתן להבין לחלוטין שהדבר הראשון מכרסם את ההערכה העצמית. אבל גם כאן אתה תוהה מה יכולה להיות הסיבה לכך:
  

  • האם החברה מסתדרת רע?
  • האם היה שינוי כלשהו, ​​מיזוג?
  • או שיש סיבות לחפש בתחום האישי?

  גם אחרי אחד מכה נמוכה זה ממשיך; מה שחשוב הוא איך אתה מתמודד עם זה, איך זה לגבי שלך כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת עומד. אחרי הכל, דברים לא תמיד יכולים לעלות במעלה ואלה שממשיכים להילחם אחרי הפסקה בקריירה ולא נותנים לעצמם לרדת מראים את המוטיבציה שלהם ויכולים להשיג אפילו יותר בעבודה הבאה.

• מה לעשות אם אתה לא החלטי?

  כולם עוברים תקופה של חוסר החלטיות במצבים מסוימים. אנחנו פשוט לא יכולים להתחייב, אנחנו ממשיכים לדחות את ההחלטה הסופית ולשמור על כל החלופות פתוחות כמה שיותר זמן. באופן אידיאלי, ההחלטיות נמשכת רק זמן קצר לפני שיש נחישות ובהירות לגבי החלופה לבחירה. אולם לעיתים חוסר החלטיות הופך קבוע ולכן לבעיה משמעותית. ואז חוסר החלטיות מוביל לחוסר מעש. כדי לצאת מהספירלה כלפי מטה, עליכם לעבוד על ביטחון עצמי רב יותר מצד אחד, אך רק מצד אחד מצד שני להחליט ולהתחיל. כמעט כל בחירה ניתנת לתיקון. ולא להצביע היא למעשה כבר בחירה.

• מה לעשות אם אין שינוי?

  אם הרעיונות חסרים וכל מה שאתה יודע הוא שהיחס שלך למשרה הנוכחית שלך השתנה, יכול להיות שאחד כזה יהיה מְאַמֵן עוזר לך. לעיתים חשוב לפנות לעזרה מקצועית על מנת שתוכלו להסתכל על עצמכם. כשברור לך שאתה רוצה לשנות, חשוב להשמיע את האפשרויות. התמדה היא הדבר הלא נכון שאתה יכול לעשות כי בשלב מסוים, לא רק המוטיבציה שלך תפגע, אלא גם הבריאות שלך.

• מה לעשות אם אינך מקבל הובלה

  אם אתה מקצועי למשל להיתקע, אז ניתן למצוא את הסיבות לבעיית הקריירה הנוכחית שלך מהסיבות הבאות:
  

  • גם אתה צָנוּעַ, נוטים להישאר ברקע, הרעיונות שלך לא נשמעים.
  • השאיפה שלך עצומה, שלך מוסר עבודה למרבה הצער לא: אין רווח ללא חריצות.
  • חסר לך מַנהִיג. מיומנויות חברתיות הן המפתח גם כאן.
  • בגדים לגרום לאנשים: אם אתה לבוש כלאחר יד, זו גם סיבה אפשרית.
  • שֶׁלְךָ הבלמים של המפקח אתה: אתה לא אוהב לאבד עובדים מחויבים למחלקות אחרות - כאן אתה צריך לחפש שיחה וגם להציע עזרה ברצף.

• מה לעשות במקרה של תיקון?

  אם הסיבות אינן מעבר לתחום ההשפעה שלך - כיוון שעמיתים נעדרים למשל - אז בקש מהמפקח שלך שִׂיחָה ולתאר את המצב. מנהל טוב יתאר את הבעיה ויחפש פיתרון משותף. בנוסף, אתה יכול לראות מה יוצר את התחושה של עבודת יתר:
  

  • אתה מסודר היטב? רשמו הערות, חלקו את העבודה לשלבים.
  • האם אתה מוסחת במהירות? אל תשים לב לבזבזני הזמן.
  • האם אתה נח ונח טוב? הימנע מההמולה בערב.
  • האם אתה מרוכז? ביצוע מספר דברים בו זמנית יכול להותיר אותך תקוע.
  • חשוב מאוד: הפסקות לוח זמנים!